Estamos seguros: lo has escuchado cientos de veces en anuncios de televisión y conoces de sobra su presencia en dentífricos, chicles o caramelos, pero ¿sabes qué es el xilitol y qué beneficios regala a tu salud bucodental? ¡Te lo contamos!
El xilitol es un alcohol de azúcar que se extrae del abedul, un tipo de árbol, y se trata de un sustituto del azúcar que no es perjudicial para la dentición, ¡todo lo contrario! Su índice glucémico es de 7 y tiene menos de 3 calorías por gramo y un 40 % menos de calorías que otros carbohidratos. A diferencia de otros alcoholes de azúcar, no es fermentable por las bacterias que habitan en la boca, de modo que emite una acción anticaries. Además, se descompone de diferente forma al azúcar, de modo que mantiene neutro el pH oral y evita que el esmalte se desmineralice.
¿Sabías que lo podemos encontrar en algunas frutas y verduras como las ciruelas, la coliflor o las fresas y que, además, se halla en nuestro propio cuerpo en pequeñísimas cantidades? ¡Muy interesante!
Si quieres mejorar tus hábitos alimenticios y cuidar más de tu sonrisa, te recomendamos que apuestes por el xilitol, ya que reduce el impacto de caries y ofrece toda una serie de beneficios que te contamos a continuación. ¡Toma nota!
- Es apto para personas que padecen diabetes.
- Ayuda a equilibrar el pH bucal.
- Es bajo en calorías.
- Tiene un sabor agradable similar al azúcar.
- Su dulzura también es muy parecida a la del azúcar.
- Disminuye el riesgo de formación de caries y de placa dental.
- Reduce la inflamación gingival.
- Al aumentar el flujo salival, ayuda a reparar el esmalte y a limpiar la boca.
- Previene la reproducción de bacterias que producen ácido.
- Disminuye la posibilidad de que la candidiasis oral prolifere.
- Ayuda a prevenir la gingivitis y periodontitis.
Si deseas más información, revisar el estado de tu cavidad oral o solicitarnos asesoramiento sobre cualquier tratamiento odontológico, recuerda que puedes contactar con nosotros. Somos tu clínica dental de confianza, el mejor odontólogo de Barcelona.
